喫茶さつ樹

後天性精神障害者の生きた記録

2021-04-24から1日間の記事一覧

今の自分に必要なこと

情報を集める力 情報を整理する力 本当に気持ちの落ち込んだとき用の緊急リスト作り 精神障害の自分の経験や聞いた話をまとめたノートみたいなの作り 今後の見通しのある目標を見つける 活字を読む、読み上げる、書く 休み方をもう少し学ぶ 言いたいこと、伝…